Advies bij het kopen van een ergonomische bureaustoel
In ons dagelijks leven besteden we veel tijd achter een bureau. Het is daarom van groot belang dat onze werkplek en met name de bureaustoel daarbinnen ergonomisch verantwoord is. Een goede bureaustoel is hierbij onmisbaar. Echter kan het vinden van een goede bureaustoel een uitdaging zijn. Met deze vijf tips kunnen we je helpen bij het vinden van een ergonomische bureaustoel.
Tip 1 Verstelbaarheid.
Kies een bureaustoel die verstelbaar is. Hiermee kun je de hoogte van je zitting, armleuningen en rugleuning aanpassen aan jouw lichaam. Zo zorg je ervoor dat je je rug en nek niet overbelast. Een goede bureaustoel is daarom verstelbaar zodat het aan jouw comfort en lichaamsgrootte aangepast kan worden.
Tip 2 Lendensteun.
Een lendensteun, ook wel bekend als een lendenkussen, helpt bij het ondersteunen van de natuurlijke kromming van onze onderrug. Hierdoor voorkom je rugpijn en pijn in de onderrug. Vergeet daarom niet om te kijken of je bureaustoel een lendensteun heeft voordat je tot kopen overgaat.
Tip 3 Bekleding.
De bekleding van je bureaustoel is ook erg belangrijk. Een goede bekleding moet ademend zijn, zodat vocht en warmte makkelijk afgevoerd worden en de zitting prettig is tijdens langere werksessies. Kies voor een bekleding die gemaakt is van ademend materiaal zoals mesh of stof met open structuur.
Tip 4 Armleuningen.
Het is belangrijk om te letten op de hoogte van de armleuningen. De armleuningen van goede bureaustoel moeten op dezelfde hoogte zijn als je bureaublad. Hierdoor zorg je dat je armen tijdens het werken ondersteund zijn en dat schouders en nek niet overbelast raken.
Tip 5 Testen.
Tot slot is het belangrijk om verschillende bureaustoelen uit te proberen voordat je een keuze maakt. Hierdoor kun je zelf ervaren wat voor jou het meest comfortabel is. Op die manier maak je een weloverwogen keuze en voorkom je teleurstellingen achteraf.
Samenvattend
Het vinden van een goede bureaustoel kan een uitdaging zijn, gezien het ruime aanbod dat beschikbaar is. Het is echter belangrijk om rekening te houden met bovengenoemde tips, zodat je zeker weet dat je een bureaustoel kiest die past bij jouw lichaamsbouw en wensen. Door een goede bureaustoel te kiezen kun je overbelasting en pijnklachten voorkomen en gezond werken stimuleren.
Bron: Spinalis